S9 *** - Marche Nordique au Bois de Vincennes le 20 juin [A-PRO]

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

S9 *** - Marche Nordique au Bois de Vincennes le 20 juin [A-PRO]

Message par sebastien.RB.AP le Mer 27 Mai - 8:46

Marche Nordique au Bois de Vincennes (Encadrée par un guide diplômé 10 €)
RDV 14 h 00.

La Marche-Nordique est une activité aussi complète que le ski de fond et que la natation :
-
L'utilisation des deux bâtons spécifiques permet une activation des
chaînes musculaires, articulaires de l'ensemble du corps ainsi que des
grandes fonctions cardiaques et respiratoires de l’organisme.
Ainsi,
la Marche Nordique ménage les articulations, dissipe les tensions et
permet de s'affiner, en faisant travailler 90% des muscles de notre
corps.
Le travail des bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dorsaux, fessiers...
complète avantageusement un exercice qui se veut efficace et très ludique.

Vous respirez mieux ... vous vous sentez tout simplement bien... corps et esprit !
Pour s'inscrire envoyer un "PM" (message privé)

Sebastien.
avatar
sebastien.RB.AP
top messages - 1 mois gratuit !
top messages - 1 mois gratuit !

Masculin
Nombre de messages : 11
Code postale : IDF
département : convivial

http://RandoBivouac.com

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum