randocelibat
Pour visualiser les sorties veuillez vous inscrire au forum.
Pour communiquer avec les autres membres, cliquez d'abord ici puis saisissez en mot de passe le code Starpass reçu par SMS.

S 4 -Marche Nordique au Bois de Vincennes le 29 Août (IDF) [AP]

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

S 4 -Marche Nordique au Bois de Vincennes le 29 Août (IDF) [AP]

Message par sebastien.RB.AP le Lun 29 Juin - 7:52

Marche Nordique au Bois de Vincennes (Encadrée par un guide diplômé 10 €)
Le 29 Août : RDV 14 h 00.

La Marche-Nordique est une activité aussi complète que le ski de fond et que la natation :
-
L'utilisation des deux bâtons spécifiques permet une activation des
chaînes musculaires, articulaires de l'ensemble du corps ainsi que des
grandes fonctions cardiaques et respiratoires de l’organisme.
Ainsi,
la Marche Nordique ménage les articulations, dissipe les tensions et
permet de s'affiner, en faisant travailler 90% des muscles de notre
corps.
Le travail des bras, épaules, pectoraux, abdominaux, dorsaux, fessiers...
complète avantageusement un exercice qui se veut efficace et très ludique.

Vous respirez mieux ... vous vous sentez tout simplement bien... corps et esprit !
Pour s'inscrire envoyer un "PM" (message privé)

Sebastien.

Inscription par MP !
avatar
sebastien.RB.AP
top messages - 1 mois gratuit !
top messages - 1 mois gratuit !

Masculin
Nombre de messages : 11
Code postale : IDF
département : convivial

http://RandoBivouac.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S 4 -Marche Nordique au Bois de Vincennes le 29 Août (IDF) [AP]

Message par Cocolys le Lun 13 Juil - 20:30

Bonjour Sébastien,

Cette fois-ci, je vais m'arranger pour être présente ! Smile

Il faut quand même que je teste cette marche nordique.

J'imagine que je dois également prévoir de venir à une initiation du coup !???

A bientôt,

Corinne.

Cocolys
top messages niveau 3
top messages niveau 3

Féminin
Nombre de messages : 32
Code postale : YVELINES

Revenir en haut Aller en bas

Re: S 4 -Marche Nordique au Bois de Vincennes le 29 Août (IDF) [AP]

Message par sebastien.RB.AP le Lun 13 Juil - 21:57

Bonsoir Corinne,
La séance 14h est une séance durant laquelle je fais les initiations
je fournis les batons pour votre première fois
Merci de vous inscrire 15 jours avant la seance choisie via info@randobivouac.com ou par téléphone au 06 14 49 46 36 en me précisant vos coordonnées et votre taille pour que je puisse vous réserver une paire de batons dans la limite des tailles disponibles

Je vous souhaite donc un très bel été

A bientot avec grand plaisir
Sebastien

Vous trouverez tout plein d'infos utiles sur le site RandoBivouac.com
avatar
sebastien.RB.AP
top messages - 1 mois gratuit !
top messages - 1 mois gratuit !

Masculin
Nombre de messages : 11
Code postale : IDF
département : convivial

http://RandoBivouac.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S 4 -Marche Nordique au Bois de Vincennes le 29 Août (IDF) [AP]

Message par sebastien.RB.AP le Lun 13 Juil - 22:00

l'essayer c'est l'adopter !
comme on dit

Personnellement j'en fais entre 10 et 16h par semaine
c'est ma drogue, ça me manque terriblement quand je ne peux en faire... vive l'endorphine !
...
avatar
sebastien.RB.AP
top messages - 1 mois gratuit !
top messages - 1 mois gratuit !

Masculin
Nombre de messages : 11
Code postale : IDF
département : convivial

http://RandoBivouac.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: S 4 -Marche Nordique au Bois de Vincennes le 29 Août (IDF) [AP]

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum